平时如何护理黄褐斑

黄褐斑是一种常见于中青年女性面部的淡褐色或黄褐色色素沉着，一般好发于人们的面部，这样以对于外观问题，就会产生着极大的影响，那么平时如何护理黄褐斑呢，下面由深圳肤康皮肤专科的医师做下介绍：

    平时如何护理黄褐斑：

    不要过度使用杀菌香皂或洗面奶，皮肤表面存在的细菌的分泌物，对表皮是一个保护作用，在皮肤表面形成弱酸性的脂层。菌群失调后，会造成皮肤的PH值的改变，皮肤防御功能降低。

    饮食，黄褐斑患者应忌酒、忌辛辣刺激性饮食。多饮水、多吃一些富含维生素的蔬菜和水果。补充多种维生素，尤其是维生素C、维生素E以及各种B族维生素。

    心情，保持愉快的心情，稍安勿燥，对黄褐斑的治疗很重要。心浮气躁的人经常因为能速效祛斑而走上歪路，导致色斑越治越重，较 终可能导致毁容。

    平时不要在阳光下长时间暴晒。倘若在阳光下工作时间较长，可事先涂些防晒霜。戴宽沿帽等遮阳工具;严禁吸烟饮酒。此外要保持心情明星，避免焦虑忧愁;注意劳逸结合， 充足的睡眠，忌用劣质化妆品和强碱性肥皂;忌食辣椒、葱、姜等刺激性食品;都有助于黄褐斑的预防。

    温馨提示：如果您要来院治疗，建议采取网页挂号的方式，方便深圳肤康皮肤专科安排您来院后的诊疗。