自己如何护理皮肤瘙痒症

皮肤瘙痒是一种多发的皮肤疾病，对患者的身心有很大的折磨。皮肤瘙痒会使人不断地去抓挠，这样更容易感染。治疗皮肤瘙痒症很重要，但是学会护理也是很关键的，正确的护理方式，可以缓解瘙痒。那么，应该怎样去护理皮肤瘙痒症呢？

    皮肤瘙痒症的自我护理要点：

    1、患者要随时注意对皮肤的保养。避免搔抓瘙痒患处;选择衣物应以宽松、舒适为原则;平时洗澡不宜太勤，且温度尽量保持在35℃～37℃，不宜使用刺激性较大肥皂，浴后擦洗护肤品;注意季节变化，保持环境湿度与舒适度。

    2、患者要养成规律且健康的生活习惯，有助于疾病的防范。保持规律化生活，心情愉快，不宜过度劳累，注意劳逸结合，避免长期处于不良精神情绪之中。

    3、在日常饮食方面皮肤瘙痒症患者应该要以清淡为主。平时饮食应以清淡、易消化为主，可多食新鲜蔬菜及水果，大肠通便，及时排除代谢废物，限制辛辣、刺激、易过敏食物的进食，较好戒除烟酒。

    4、护理皮肤痛痒症患者还可进行形体锻炼。尽可能多参加一些适宜自身的户外活动，以促进人体新陈代谢、汗液分泌及提高皮肤对营养的吸收，在一定程度上可缓解病情，但需要注意劳逸结合。

    5、为了防止由疾病加重皮肤痛痒症，患者们做好疾患的防治。如若自身患有某些慢 灶，应当积极防治，以免诱发或加重瘙痒症状。

    上述的几种方法对皮肤瘙痒症患者会有很大的帮助，能够帮助患者改善皮肤瘙痒的症状，患者应该多加注意。愿患者早日摆脱疾病的困扰。