青春痘患者该如何科学饮食？

青春痘就是毛囊皮脂腺产生了炎症，它的产生和饮食有着很大的关系，针对这个问题，下面给大家介绍一下青春痘患者该如何科学饮食。

1、不能吃辛辣之物

这类食物性热，食后容易升火，痤疮者本属内热，服食这类食物无疑是火上加油。

2、不能吃高脂类食物

高脂类食物能发生大量热能，使内热加剧。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。

3、不能吃腥发之物

腥发之物常可导致机体过敏而致使疾病加剧，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。因此，腥发之物必须忌食，格外是海产品，如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。

4、不能吃补品

有些家长生怕发育期的孩子营养不够，于是拼命进补，实际上这是一种错误的想法。由于补药大多为热性之品，补后使人内热加剧，更易引起青春痘。

温馨提醒：为了我们水嫩的脸上不出现痘痘，希望大家养成良好的生活习惯，注意饮食。