脸上长痘痘一定要注意的6大事项

长痘痘是一件让人很苦恼的事,特别是长在脸上,这就无疑是雪上加霜了!很多人为了祛除脸上的痘痘,稳扎稳打,自觉用药,却常常适得其反!为了不让大家做无用功,深圳肤康专科皮肤科医师给大家引见了以下6点留意事项,大家要多多留意哦!

    脸上长痘痘一定要注意的6大事项

    1.要注意多休息,保持良好的睡眠状态和心理状态.

    2.保持愉悦的心情.千万不要造成心理负担,给自己太大压力,这样就会非常容易引起神经内分泌紊乱,从而使病情加重.

    3.特别要主要的一点,就是不要随意用手挤压青春痘,这样就会容易引起炎症扩散,导致加重病情甚至留下疤痕.

    4.一定要注意面部清洁,保持毛囊皮脂腺的通畅.坚持早晚用温水洗脸,因为热水可以促进皮脂分泌,对于皮肤的恢复有利.

    5.不要选用油质化妆品,要慎用防晒霜、遮盖霜及粉底等.较好 是选用补水性好的柔肤水.而油性皮肤,要注意多充水分以达到平衡油脂分泌,减少痘痘的发生.

    6.较 后,就是要注意合理饮食.可以多吃蔬菜和水果,要少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物.