怎么做可以避免过敏性皮炎的困扰？

皮肤是抵御外界物质的首道防线，因此产生的问题也多，而过敏性皮炎就是其中一种问题。它是因为接触了某种过敏物所导致的皮肤病症。为了避免过敏性皮炎在次找上我们，学会如何避开它很重要，下面让深圳肤康皮肤病专科给我们讲解一下怎么做可以避免过敏性皮炎的困扰吧！

一、找出过敏原，提前预防

在过敏性皮炎高发季节来临之前做好预防工作。避开可以导致过敏性皮炎的物质，不清楚可以到皮肤科检测过敏原，明确过敏物后有效的避免就可以避免过敏的产生了。

二、避开致敏性食物

尽量避免吃海鲜羊肉辣椒等发物。因为这类食物具有湿化热作用，湿热形成后上蒸于脸部，导致局部烘热。同时避开光感性食物。吃了这类食物后吸收或吸附的光敏性特质就会和日光产生反应，继而导致日光性皮炎。而这类食物有芹菜、菠萝、荠菜等。

三、避免冷热温差对皮肤的刺激

避免皮肤因为一下子冷或热的刺激，如在高温天气中出了很大的汗在跑到空调房一样，这样做会造成皮肤调节功能失衡，致使局部产生炎症反应。

四、尽量避免日晒

过敏性皮炎患者做好防晒工作至关重要，因为日光性皮炎就是紫外线照射所引起的，所以外出前可以使用遮阳伞，戴太阳帽来防护。

五、改善体质，提高免疫力

为什么各种问题接踵而至的找上我们，那是因为体质差的关系，我们可以通过各种方法来提高免疫力，如运动，做到防患于未然。

要是您不小心患了过敏性皮炎建议您及时到医院皮肤科就诊，寻求相应的治疗，快速控制病情，减少痛苦。